Yoga Weekend Retreat mit Patricia

Tauche ein in eine Zeit mit Yoga, Aromaölen, Klang und Wandern!

In diesem Retreat lernst du, deine Sinne bewusst zu aktivieren, um Momente intensiver zu genießen und dich achtsamer wahrzunehmen, um deine eigene Mitte zu finden und deine Kräfte zu aktivieren. Bei einer Wanderung mit kleinen Yogaeinheiten kommst du in Einklang mit der Natur.  In vier Yoga-Sessions in wundervollen Räumlichkeiten bringst du deinen Körper mit fließenden Bewegungen ins Gleichgewicht, mit aktivierenden Asanas deine Energie in Schwung und entspannst über eine bewusste Atmung dein Nervensystem. Mit Aroma Yoga werden wir intensiv mit unserem stärksten Sinn, dem Geruchssinn, die Yogapraxis vertiefen und ergänzen. So bringst du dich wieder in Balance. Du tust etwas für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. In einer Klangentspannung kannst du dich außerdem von Klängen berühren lassen. Kang kann helfen, die vielen Gedanken einmal loszulassen und vom Denken ins Fühlen zu kommen. Eine tiefe innere Ruhe kann entstehen und die Klänge berühren dadurch dein Unterbewusstsein. Ein Wochenende für Selbstentfaltung, Selbsterkenntnis, Aktivierung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte.

3x Yoga & Meditation, 1x Aroma Yoga mit ätherischen Ölen, 1x Wanderung, Yoga & Meditation in der Natur, 1x Intensiv-Entspannung mit Klängen und Zeit für dich.