Hatha-Yoga-Woche im November

Harmonie für Körper und Seele – Yoga mit Annette Sakaras
Buchbar sofort, gültig 17. – 22.11.2024
Frühzeitige Reservierung empfohlen – min. 6 max. 10 Teilnehmer.

Hatha Yoga ist eigentlich für jeden Menschen geeignet, der sich dafür öffnet. Wie auch aus zahlreichen Studien hervorgeht, wirkt sich diese Yoga-Art sehr positiv auf viele gesundheitliche Faktoren aus. Typische „Zivilisationsbeschwerden“ wie Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen durch Überlastung, Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden werden durch die Teilnahme an einem Hatha-Yoga-Kurs und die regelmäßige Weiterführung zu Hause gelindert. Die körperlichen Yoga Übungen sind weiterhin geeignet, die gesamte Muskulatur zu stärken sowie stressbedingte Verkrampfungen zu lösen. Dabei wirken sich auf den Körper besonders die Wechsel vom Halten einer Anspannung und systematischer, tiefer Entspannung und Lockerung sehr positiv aus.

5 ÜBERNACHTUNGEN
inklusive reichhaltigem Frühstück, sowie:

AUF IHREM ZIMMER

• Frisches Obst, eine Flasche Mineralwasser und Ingwerwasser.
• Ein Bademantel ist für Ihren Aufenthalt bereitgelegt.

BESONDERE LEISTUNGEN

• 4x Abendessen (Dienstag Ruhetag)
• Ein Aperitif des Hauses am Anreisetag
• Täglich 2 Yoga-Einheiten (vormittags + nachmittags) mit Annette Sakaras, Hatha-Yoga-Lehrerin nach der Methode Swami Dr. Gitananda: Harmonie zwischen Herausforderung und Entspannung, tänzerische Elemente, Meditation, Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung
• Am An- und Abreisetag jeweils eine Yoga-Einheit.
• 1x Entspannungsmassage 25 Min.

PREISE

Zimmer zur Einzelnutzung:

• Kategorie DZ – 950,00 €
• Kategorie DZ mit Seeblick, Suite M – 1050,00 €
• Kategorie Maisonette-Suite L – 1150,00 €
• Kategorie Maisonette-Suite XL/Seeblick – 1240,00
• jede weitere Person im Zimmer bei gleichen Leistungen 510,00 €